top of page
Ta witryna została zaprojektowana za pomocą kreatora
.com
. Stwórz swoją witrynę już dziś.Zacznij Teraz

 

Workshops and classes

 

 

The classes of Yoga are available in ancient city of Light - Benares in India ( holy pilgrimage place ). Accommodation at the place is available.

 

Group workshops and individual classes are organized at the place of residence, for more details about the workshops in Europe and other countries inquiry and search for contact, as well observe the information and updates on the website.

 

The level of the teachings is adjusted to each one individually.

Classes are available for children and elder people.

 

Zajecia jogi odbywają się w starożytnym indyjskim mieście Benares (święte miejsce pielgrzymek) Możliwość akomodacji na miejscu.

 

Zajęcia grupowe oraz indywidualne są organizowane w miejscu rezydencji oraz pobliskiej lokalizacji, o więcej informacji oraz szczegóły proszę pisać na yoginichinmayi@gmail.com

 

Praktyka jogi dla dzieci oraz starszych osób, poziom zajęć jest dostosowywany do każdego indywidualnie.

 

W sezonie letnim warsztaty oraz zajęcia organizowane są w Europie oraz innych krajach. Szczegółowe informacje dotyczące programu na rok 2014 na dole strony.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Opinions from the students:

 

Aereay from Unite States:

 

"Kundalini with Monika is a deeply transformative experience, purging all the bodies of what no longer serves One.  She takes the teachings quickly into realms so intense and Awe-some that you will be led into spotaneous experiences of healing.  I have not yet found a teacher in The United States that can so effectively bring this transformation so quickly...even for a beginner!  She will help to guide you through the portal that leads you into yourSelf.  If she lived close to me I would absolutely work with her on a consistent basis.  She is AMAZING!!!"

 

 

Magda from Poland:

 

"Monika is a wonderful charismatic teacher with all devotion to her task which is to lead adepts through experiences of kundalini yoga practice. Truly involved on spiritual studies in depth as now living in India. She is full of involvement in each individual case and so much caring and loving person., both in class and private life. I much appreciate her teachings and practice with her."

 

Volga from Turkey :

 

Before i met monica i had several problems with my posture.i couldn t sit cross-legged or keep my back in a streight position while sitting.I was strugguling with these problems when one day monica s teachings suddenly clicked. We were sitting on the floor facing eachother and maditating when I began being blue.Monica was giving me breathing and movement directions suddenly my entire world became blue.There were no objects no sound and nothing physical.The blue was swirling endlessly and I was a part of this blue.I was lost in this purely joyful moment with no consciousness.Than slowly I began to feel my physical surrandings..

I didn t know it, but my posture was perfect.Still lost in the moment.My body began to fall forward untill my ferehead landed on monicas shoulder. When I came to, Iwas fritaned and I jumped.Monica relaxed and reasurred me and in this experience I REDİSCOVERED who I am.

We started maditating again and this time I was laying on my back and my body was surounded by clouds but above me was only grey.I had no physical body but I could a bowl at the and of where my body should finish. At that moment I felt completly safe knowing that monica was there to help and support me I  experienced this moment with perfect inner peace and contentedness. Slowly my consciousness returned and I found myself with perfect posture and my head resting on monicas shoulder again. This time I was not afraid I felt only peace 

 

 

 

CARMEN, SPAIN

If You really want to experience Yogic practice and Sadhana, no matter how deep your experience is, Chinmayi gives an opportunity of awakening, with the kees of Knowledge and Truth. My experience has been mostly in Benares guided by her teachings and pressence, Today and always this is printed in the Soul. Thankyou Chinmayi, and Welcome anyone in search os Self Experience!

 

 

 

 

 

 

 

 

Luz Helena, United States

 

Everyone is a teacher and everyone is a student but every once in a while the universe places a teacher on your path that changes the direction of where you are going, or more accurately, gives you better directions for where you want to go. Thank you divine universe for connecting me to a true teacher and even more importantly a true friend.

 

Warsztaty Kundalini Jogi program 2015:

 

 

Witajcie Kochani!

 

Zapraszam na weekendowe warsztaty Jogi „Prana, pranayama i mantra”

 

Kundalini Yoga (według tradycji śaktyjskiej Shri Pandita Aruna Kumara Sharmy; www.arunkumarsharma.com)

 

Zamiast trwać w naszej prawdziwej Naturze, identyfikujemy się błędnie z doznaniami zmysłowymi, emocjami, umysłem etc.. Ale teksty objawione (święte pisma) oraz wielcy Yoginowie i mistycy nauczają, że jeśli człowiek zdoła rozwinąć swe uśpione, potencjalne moce (Śakti) wówczas może doświadczać wyższych stanów świadomości, które krok po kroku prowadzą go do najwyższego stanu boskości (Śivatva), który jest naszą prawdziwą Naturą. Ciało człowieka jest właściwie zbiornikiem ogromnej mocy, która może zostać uruchomiona poprzez praktyki i dyscyplinę na ścieżce duchowej (sadhana). Różne tradycje duchowe zalecają rozmaite metody prowadzące uczniów do doświadczania subtelniejszych, wyższych stanów świadomości.

 

Wtajemniczenie w ścieżkę kundalini jogi jest dostępne dla każdego, niezależnie czy jest się na zaawansowanym poziomie praktyk jogicznych czy jest sie osobą świeżo zainteresowaną jogicznymi technikami. Poziom praktyk jest dostosowywany do każdego indywidualnie.

 

Co można osiągnąć poprzez praktykę jogi:

- Optymalne zdrowie i siłę
- Opanowanie kontroli nad zmysłami
- Umysł jest zdyscyplinowany, jasny i spokojny
- Wyostrzony intelekt
- Życie jest przepełnione stanem błogości i pokoju
- Eliminacja stresu
- Silna wola
- Serce przepełnione bezwarunkową miłością i współczuciem
- Doświadczenie subtelnych i transcendentalnych stanów świadomości.

 

W trakcie 2 dniowych warsztatów zgłębiać będziemy teorię oraz praktykę „prany” skupiająć się na takich praktykach jogicznych jak: pranayama (praktyki oddechowe), dhyana ( medytacja ), asanach (pozycje ciała), mudrach (pozycje układu rąk), koncentracji (dharana) oraz innych jogicznych technikach, wszystko po to by móc samodzielnie wykonywać sadhanę prowadzącą do doskonałości duchowej.

 

Program zajęć podczas weekendowych warsztatów 

10-11.01.15:

 

Sobota 10.01.15

10:00-11.30 Człowiek jako wielowymiarowa istota: prana i ciała subtelne

„Prana i pranayama” teoria i praktyka: mantra OM (AUM), ajapa mantra „So-Ham” i podstawy praktyk oddechowych a pozycja kręgosłupa

11.30-12.00 – sesja relaksacyjna

12.00-12.30 przerwa na herbatę

12.30-14.00 – chakry&asany – niższe ośrodki energetyczne i praktyka asan (kriya: asany czakr podstawy)

14.00- sesja relaksacyjna

14.30-15.00 – dhyan (medytacja)

15.00-15.30 – „gayatri” mantra

 

Niedziela 11.01.15

10.00-11.30 mantra OM (AUM), podstawowe i zaawansowane praktyki pranayamy; bandhy (kumbhaka i mahakumbhaka)

11.30-12.00 – sesja relaksacyjna

12.00-12.30 – przerwa na herbatę

12.30-14.00 – chakry&asany – górne ośrodki energetyczne i praktyka asan

14.00 – sesja relaksacyjna

14.30-15.00 –dhyan ( medytacja )

15.00-15.30  „maha mrityunjaya” mantra   

* śpiewanie mantr – zależnie od grupy sesja o charakterze uzdrawiającym bądź ekstatycznym (z elementem „bhakti”)

Proszę zwrócić uwagę aby w dniu warsztatów zjeść lekkie śniadanie w czasie minimum 1.5h od rozpoczęcia zajęć. Zabrać ze sobą wodę oraz chusteczki higieniczne. Koce i maty są w ośrodku. Stroje luźne, nie opinające spodnie.

 

koszt 2 dniowych warsztatów: 300zl

 

 

Kiedy: 10-11.01.15 godz. 10.00-15.30

 

Gdzie: „Ogród Harmonii” ul. Przybyszewskiego 13, Kraków (http://www.ogrodharmonii.pl/)

 

Program zajęć oraz więcej informacji, zapisy: Monika Kwik (Chinmayi ) Facebook; www.kundalini.cba.pl; yoginichinmayi@gmail.com; kontakt tel. 784875077


Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez zgłoszenie się telefoniczne lub mailowe oraz opłatę wpisowego 100zł. Brak wpłaty powoduje anulowanie rezerwacji. Opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi.
Wpłaty można dokonać na konto: 31 1910 1048 2110 0150 1162 0001 - Deutshe Bank z dopiskiem "kurs jogi" oraz przesłaniem potwierdzenia przelewu na e-mail: yoginichinmayi@gmail.com

 

Liczba miejsc ograniczona!

 

Dla chętnych osób możliwość zakwaterowania w zaprzyjaźnionej rezydencji „Apart & Hostel Magnolia” w dzielnicy Bronowice ( hostel blisko ośrodka gdzie odbywać się będą warsztaty ). Osoby zainteresowane proszę o wcześniejsze zgłoszenia w celu wynegocjowania niższej ceny za pobyt. Możliwość tańszego noclegu w pokoju 4 osobowym lub wynajmu pokoju 1 lub 2 osobowego.

 

 

Pozdrawiam

Monika ( Chinmayi )

 

Nadchodzące warsztaty w roku 2015 w Polsce i Europie już wkrótce.

 

ZAPRASZAM NA STRONĘ FAECBOOK: Monika Kwik (Cinmayi)

 

 

 

bottom of page